5月25日是心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，旨在提醒大家要关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，爱自己，爱别人，爱社会。在5·25心理健康日到来之际，我校组织全体女生开展了以“以爱为桨，扬生命之帆”为主题的心理健康教育活动。

活动围绕“什么是爱？”“爱有哪些？”“怎样去爱自己？”三个方面展开。“左逃右抓”“歌曲接龙”等团体游戏的互动，教会同学们去感受爱，发现爱，让她们明白爱在生活中无处不在，重要的是要用心去体会，去领悟。通过视频分享、事迹讲述，同学们知道了，爱有很多种：血浓于水、无私奉献、无微不至的父母之爱；无拘无束、真心陪伴的朋友之爱；始于心动、忠于人品的两性之爱。最后、老师告诫同学们人生有很多种爱的体验，只有在合适的年纪去体验该有的爱，才能感受爱的美好，发现爱的力量，拥有爱的能力。

此外，老师以“爱自己的七个层次、爱自己的30件小事”为题进行分享，告诉女生们如何在仪容仪表方面提升外在形象，如何通过学习、培养兴趣爱好提升内在，如何通过悦纳自我去调控情绪，如何通过饮食、运动来保持健康，以及如何保护自己的安全。同学们积极参与，一起探寻爱自己的方式，在实践中理解爱的价值、生命的意义。

本次活动是学校心理健康教育系列活动的重要组成部分，通过活动，相信广大女生在学习如何爱自己的同时，也一定程度上懂得如何提升自己，在未来成长为温暖、坚韧的女性。